Гармонические колебания

Помогите, пожалуйста, с задачей.

Тело совершает гармонические колебания на пружине. Амплитуда колебаний 0,1 м, энергия 1 Дж, максимальная скорость 1м/с. Найти: а) коэффициент упругости пружины; б) массу тела; в) частоту колебаний.

Если я правильно понимаю, то частота равна w делить на 2 пи, коэффициент w равен - максимальная скорость делить на амплитуду. А вот как быть с массой и коэффициентом упругости?

Спасибо, вроде бы решил.