задачи на тепловое излучение

1)Если у нагретого тела с поверхности 5 см.кв. за 10 секунд испускается энергия 30 кДж, то энергетическая светимость тела (в Вт/м.кв) равна ...?

2)Если на книгу падает тепловая энергия 50 дж,поглащается 30 дж то поглощательная способность книги равна...?

Очень надеюсь на вашу помощь.Заранее спасибо)