Фазовая зонная пластинка

Ребята, привет. Вот такая задача: Фазовая зонная пластинка изготовлена из материала с показателем преломления n=1,50. Какой минимальной высоты h должны быть выступы над четными (или нечетными) зонами пластинки для длины волны λ₀=580?

Не могу понять с чего начать вообще, начитался теории в савельеве, но там все поверхностно и никаких формул. Мне бы формулы хотя бы какие нибудь из чего выразить можно будет что то, кто нибудь знает?