Динамика тел переменной массы. Работа и энергия.

Условие: На гладкой горизонтальной плоскости находится тело массы M (рис. 1.43) и на нем небольшая шайба массы m. Последней сообщили в горизонтальном направлении скорость v. На какую высоту (по сравнению с первоначальным уровнем) поднимется шайба после отрыва от тела M? Трения нет.

Вопрос : Я, как указано в теме, никак не могу обосновать, то что подчёркнуто на скриншоте. Надо обосновать с помощью законов, но я в тупике, пробовал всеми способами, что знаю. За любую помощь буду благодарен.

Рисунок :