Задачи на дозиметрию.

Чувствую задачи очень легкие, но никак не могу имеющиеся формулы связать с данными.

1.Радиационный фон в городе равен в среднем 10 мкР/ч. Определите эквивалентную дозу, полученную жителями этого города в течение месяца.

2.Определите дозу излучения, полученную в течение 5-ти дневной рабочей недели врачом-рентгенологом, если средняя мощность экспозиционной дозы в кабинете равна 6,45*10^-12 Кл/(кг*с), а продолжительность рабочего дня 5 часов.

3. Участком ткани массой 10 г поглощается 10⁹ альфа-частиц с энергией 5 МэВ. Найдите поглощенную дозу.

4. Участком ткани массой 10 г поглощается 10⁹ альфа-частиц с энергией 5 МэВ. Найдите эквивалентную дозу.