Резонатор разера

Кто нибудь знает как работает и как практически настраивается резонатор лазера?

В теории требуется чтобы расстояние между зеркалами было кратно половине длине волны, возьмем для примера красный, то есть примерно 630 нм, ну допустим точность резонансного условия можно в 10% отпустить, получится примерно 30 нм. Но даже если взять весьма термостабильное кварцевое стекло — линейный кооэффициент расширения метровой трубки больше 500 нм на каждый градус, то есть просто руку поднести — уже изменится заметно, а если включить — там десятки градусов изменения температуры. И как это с теорией согласуется?