колебания материальной массы

Непойму как сделать( Колебания материальной массой m=0.01 кг описываются законом x = 0.1*cos(п*t/2 + п/4), м. Найти полную энергию колебаний материальной точки, отношение кинетической и потенциальной энергий точки для момента времени, когда смещение равно половине амплитуды.